Analiza tranzactionala

Analiza Tranzactionala -AT

Ce este Analiza Tranzactionala?

Analiza Tranzacțională este o teorie a personalității și o psihoterapie sistematică pentru dezvoltare si schimbare personală. Analiza Tranzacțională te învață cum să relaționezi sănătos, să ieși din anumite jocuri și roluri și să ajungi un adult întreg emoțional.

Conform AT fiecare om are trei stări ale EU-lui său interior: starea de Părinte, starea de Adult si starea de Copil. Ideal este ca aceste trei stări fie în echilibru și armonie. In cele mai multe cazuri nu este așa. Din starea de Părinte noi avem toate credințele/convingerile, tiparele comportamentale preluate de la părinți. De aceea de multe ori, în anumite situații ne comportăm ca și părinții noștri deși poate acel comportament nu ne-a plăcut la ei. Când sunt în starea de Adult eu trăiesc în prezent, în aici și acum. Din starea de Copil interior vine iubirea, entuziasmul , starea de fericire și de creativitate, pofta de viață. Dacă avem un părinte interior foarte dur, critic ți abuziv, acesta ne poate reprima copilul interior atât de tare încât acesta va deveni supus și adaptat, iar ca și rezultat oamenii aceștia nu simt iubirea, nu se pot iubi nici pe ei, nici pe ceilalți, sunt nefericiți, nu mai au poftă de viață.

În sesiunile mele individuale te voi ghida cu iubire si blândețe, fără a te judeca sau eticheta. Este important să ai încredere în mine și în proces, de aceea îți ofer 30 de minute gratuite în care să îți dai seama dacă eu sunt Coach-ul potrivit pentru tine si dacă rezonam.